巻き爪だけど痛くない？放っておくと起こる身体への影響をご紹介

こんにちは！巻き爪ケア新宿『care salon REPOS』店長の遊佐（ゆさ）です。

巻き爪でお悩みの方や、巻き爪補正をお考えの方に向けて、爪に関するお役立ち情報をお届けしています。

今回は、巻き爪だけど痛くない！という場合に、なぜ痛くないのか、また、巻き爪をそのまま放置した場合に起こる身体への影響についてご紹介していきます。

痛みがないというと、軽症であると思われがちですが、それは大きな間違いかもしれません。

後半では、巻き爪を悪化させないための方法についてもご紹介していくので、ぜひ最後までご覧ください。

巻き爪のなのに痛くないのはなぜ？

この記事を読んでいる方の中には、私のことだ！と当てはまる方もいるのではないでしょうか。

実は、巻き爪なのに痛くないという方は意外にも多く、そのほとんどの方が痛みがないことに疑問を持ちません。

しかし、巻き爪が痛くないのには、知らずのうちにしてしまっているある行動が原因となっている場合もあります。

ここでは、巻き爪が痛くない理由についてみていきましょう。

潜在的に痛くないように歩いている

実際に、軽度の巻き爪の場合、痛みが出ないということはよくあります。

しかし、明らかに痛みが出ておかしくないほど巻いているのにも関わらず、痛みがないという場合は、痛みを感じないように歩いているということが考えられます。

したがって、本来の足への体重のかけ方では痛みが出るため、姿勢を崩して歩いているということになるのです。

この場合、指を浮かせて歩いていたり、足のアーチ（足の甲の形）を崩している方がほとんどです。

痛みがないのは重症の証！？

痛みがないという場合、軽症だと思われる方も多くいます。

しかし、巻き爪の巻きが強いにも関わらず、痛みがないというのは重症である可能性が高くなります。

なぜなら、巻きが強い場合、巻いて挟んでいる皮膚への圧迫が強いがゆえに、神経が麻痺してしまっていることが考えられるからです。

ある一定の場所に圧力がかかり続けると、感覚や痛覚が鈍くなることがありますが、その感覚に似ています。

こうなってしまうと、痛みを感じないためにそのままにしてしまう方が多く、のちに炎症や出血を起こすため、注意が必要です。

巻き爪を放置するとどうなる？

巻き爪が痛くない場合の考えられる原因についてご紹介しました。

では、もし巻き爪をそのまま放置した場合はどうなるでしょうか？

ここでは、その場合に考えられる身体への影響をご紹介していきます。

腰痛などほかの不調を引き起こす

まず、腰痛と巻き爪？何の関係があるの？と思われた方がいるかもしれません。

ですが、巻き爪でお悩みを持つ方の中には、腰痛や膝の痛みを併発していることがあります。

一見、関連性のないように思いますが、足と腰、体は一直線でつながっています。

そのため、巻き爪の痛みを庇うように歩いている場合には、重心のバランスが崩れ、姿勢も悪くなるために、腰や膝に負担がかかってくるのです。

また、もともと腰が痛くて整体に行ったら、巻き爪を指摘されたというようなパターンもよくあります。

加齢とともに歩行困難になる

こちらも、前述しましたが、痛みを庇うがゆえの身体の歪みから起こります。

歩くときには、全体重が足にかかるわけですから、痛みでバランスを崩していると、自分で気づかないうちに関節や筋肉が使われなくなり、つまづきやすくなっていくことが考えられます。

実際に、加齢とともに巻き爪が理由となって、歩行困難や、転倒してしまうということがよくあります。

タコ・ウオノメを併発する

人間のみならず、動物の場合も、爪がないと足に力が入らなくなるといわれています。

巻き爪で力が入らない場合も同じで、その代わりに足の違う部分で体重を支えるようになります。

すると、本来足の指に加わるはずの力がほかの場所に集中してしまうため、タコ・ウオノメなど、さらなるトラブルを引き起こすのです。

タコやウオノメができてしまうと、痛みから足の裏さえも地面につくことが困難になります。

また、巻き爪が原因となるタコやウオノメは、巻き爪が改善しない限り何度でも繰り返すこととなるため、注意が必要です。

陥入爪になる

巻き爪を放置したり、もしも巻き爪が悪化した場合に、陥入爪（かんにゅうそう）と呼ばれる、爪が皮膚に食い込んでしまう症状を引き起こすことがあります。

万が一、陥入爪になってしまうと、腫れや痛み、また化膿や炎症を伴うことがあります。

化膿や炎症が起きた場合、手術が必要となるケースがあります。

巻き爪を悪化させないためには

巻き爪は、放置していたら治るものではないため、もしも今現在、軽度の巻き爪であることがわかったら、悪化させないようにすることが大切です。

実際に、補正をするまでもないけど、少し巻いている気がする。といった方をよくみます。

ここでは、巻き爪を悪化させない方法をお伝えしていきます。

正しい爪の切り方を心掛ける

まず、自分の足の爪を見たとき、どのような形になっているでしょうか？

手の爪のように、丸く切りそろえてはいないでしょうか？

実は、足の爪は、スクエアオフと呼ばれる、四角い形に爪切りをするのが好ましいとされています。

正しく切ることで、巻き爪の予防にも役立ちます。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

巻き爪を予防する爪の切り方とは？おすすめの爪ケアグッズもご紹介

自分に合った靴を選ぶ

次に重要なのが靴選びです。
現在の日本では、まだまだ自分に合った靴選びをしている方が少ないといわれています。

そのため、少し窮屈であったり、逆に大きくて靴の中で足が動いてしまうといったことが起こります。

また、おしゃれの為にハイヒールなど、つま先に負荷のかかる靴を選んでいる方もよく見ます。

しかし、巻き爪で悩んでいる方にはこういった靴はおすすめできません。

なるべく靴の中で足が動いてしまうことのないように、バンドのついている靴を選ぶか、足袋型になっているような靴を選ぶのがおすすめです。

早めの補正がカギ！

ここまで巻き爪を悪化させないための方法をお伝えしました。

巻き爪は、軽い症状であれ、放置していても治るものではありません。

もしも、今すでに痛みのある巻き爪の場合には、早急に対処する必要があります。

巻き爪補正や巻き爪矯正には、様々なものがありますが、ご自身の生活習慣やニーズによって選ぶことをおすすめいたします。

こちらの記事で、補正の種類や手術について詳しくご紹介しています。ぜひご覧ください。

巻き爪でお悩みの方必見！巻き爪治療方法や補正方法をご紹介

巻き爪など爪のトラブルでお悩みの方は

今回は、巻き爪が痛くないという場合の原因や、放っておくと起こる身体への影響についてご紹介いたしました！

すでに巻き爪や陥入爪で悩まれている場合も、正しい爪の切り方を意識することで、症状の悪化を抑えることが可能です。

巻き爪ケアREPOSでは、巻き爪・陥入爪補正、割れ爪・欠け爪補正を1ヶ所5,500円からお受けしています。

ご自分で爪切りができない方へ、爪切りメニューもございます。

また、当店では薄い爪の為の補強メニューもございます。
医療用のジェルを使用し、活性剤を使用して硬化させるため、ジェルネイル特有の縮む作用はありません。
そのため爪に負荷をかけることなく補強することが可能です。

今現在、爪のトラブルでお悩みの方はぜひ一度ご相談にお越しください。